🌱 HÀNH TRÌNH SEARCH INSIDE YOURSELF: Khóa K11 SIY – Lead The Change 🌟 “Do your best and let go of the rest!” 💗 Hãy cùng nhìn lại những khoảnh khắc đầy cảm xúc và lắng nghe chia sẻ của các bạn Lead The Change Alumni trong khóa học Search Inside Yourself do Mindful Living Institute và Lead The Change tổ chức. 💗 MLI xin chân thành cảm ơn tất cả các Quý học viên, Giảng viên và mọi người đã cùng tạo ra một hành trình đầy ý nghĩa cùng #searchinsideyourself . Xin chúc tất cả mọi người yêu thương, bình an, trọn vẹn, hạnh phúc và lan tỏa trên hành trình gieo hạt tỉnh thức này. ------------------------------------------------------------------------------------ Dựng phim | Editor: Lead The Change ------------------------------------------------------------------------------------ Theo dõi Mindful Living Institute ngay tại đây: 👉Facebook : https://bit.ly/2Zw3ikQ 👉Instagram : https://bit.ly/2LYVNed 👉Twitter : https://bit.ly/2ZuvcxK ------------------------------------------------------------------------------------ Copyright © 2020 | Mindful Living Institute All rights reserved. ☆ Các bạn đăng ký kênh và bấm chuông theo dõi những sản phẩm mới từ MLI nhé! #MLI #MindfulLivingInstitute #Mindful #Mindfulness #SIY #SearchInsideYourself #Tinhthuc #Wellbeing

PODCAST ĐẶC BIỆT DÀNH CHO TUỔI HOÀNG HÔN Câu chuyện số 3: "Già ơi, chào mi!" 📼 Nội dung: - Chia sẻ quan điểm của khách mời về tuổi già. - Ca khúc "Tình ca phố" của Nhạc sĩ Quốc Bảo trình bày bởi khách mời Trần Minh Dũng. ⚜️ Số thứ ba của Podcast có sự tham gia của: - Thạc sĩ Trần Thị Mỹ Yến - Chủ tịch Mindful Living Institute & giảng viên Search Inside Yourself. - Khách mời: (Mr) Trần Minh Dũng - Chủ nhiệm CLB họa sĩ biếm của Tuổi Trẻ Cười (Bút danh Nhốp) & võ sư Aikido 5 đẳng. 🎧 Link nghe podcast: https://soundcloud.com/mindfullivinginstitute/podcast-3-hhrr ------------------------------------------------------------------------------------ ☀️ Mời quý vị cùng lắng nghe Podcast Hoàng Hôn Rực Rỡ. Đây là chương trình trò chuyện cùng các khách mời về những câu chuyện liên quan đến tuổi già. ☀️ Chương trình thuộc dự án Mindful Aging của Mindful Living Institute thực hiện dành tặng cho những ai đã, đang và chuẩn bị bước vào tuổi Hoàng Hôn hoặc có quan tâm đến độ tuổi này. 💟 Rất hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ mang đến những câu chuyện thú vị và truyền cảm hứng cho quý thính giả! ------------------------------------------------------------------------------------ Dựng phim | Editor: MLI Mix & Master: MLI Thu âm | Mixing assistant: MLI Thiết kế | Design: MLI Art & Photo: MLI ------------------------------------------------------------------------------------ Theo dõi Mindful Living Institute ngay tại đây: 👉Facebook : https://bit.ly/2Zw3ikQ 👉Instagram : https://bit.ly/2LYVNed 👉Twitter : https://bit.ly/2ZuvcxK ------------------------------------------------------------------------------------ Copyright © 2020 | Mindful Living Institute All rights reserved. ☆ Các bạn đăng ký kênh và bấm chuông theo dõi những sản phẩm mới từ MLI nhé! #MindfulLivingInstitute #MindfulAging #Mindfulness #MLI #MindfulLiving #EmotionalIntelligence #EI #Happiness #WellBeing #Hoanghonrucro #Chuyentuoitrungnien #tuoitrungnien #tuoigia #tinhthuc #Podcast

TẠI SAO CHÚNG TA CẦN THỰC HÀNH THIỀN TỈNH THỨC (Mindfulness) & LỢI ÍCH LÀ GÌ? 😌🍃🌸 ▪️ Phần lớn thời gian tâm trí của chúng ta hay nghĩ ngợi về quá khứ hoặc tương lai. Hầu hết chúng ta đều có cuộc sống bận rộn và căng thẳng. Và công nghệ cũng làm cho việc nghỉ ngơi trở nên khó khăn. Thực hành thiền tỉnh thức sẽ giúp chúng ta quản lý tốt hơn các nhu cầu chồng chéo trong cuộc sống hối hả này. ▪️ Hãy xem video dưới đây để thấy tại sao chúng ta cần thực hành thiền tỉnh thức (mindfulness) và lợi ích là gì? 🔹 Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng “Mindfulness” có một tác động tích cực đến cuộc sống cá nhân cũng như công việc của con người. ------------------------------------------------------------------------------------ Video by: Smiling Mind Vietsub: Mindful Living Institute ------------------------------------------------------------------------------------ Theo dõi Mindful Living Institute ngay tại đây: 👉Facebook : https://bit.ly/2Zw3ikQ 👉Instagram : https://bit.ly/2LYVNed 👉Twitter : https://bit.ly/2ZuvcxK #MLI #MindfulLivingInstitute #Mindful #Mindfulness #SIY #SearchInsideYourself #Tinhthuc #Wellbeing

THIỀN TỈNH THỨC (Mindfulness) GIÚP NÂNG CAO SỨC BẬT VÀ GIẢM STRESS😌🍃🌸 ▪️ Chúng ta càng tỉnh thức, chúng ta càng có thể tập trung, quản lý căng thẳng và suy nghĩ rõ ràng hơn. Nâng cao sức bật giúp chúng ta vực dậy khi mọi thứ diễn ra không như ý muốn. ▪️ Hãy xem video dưới đây để xem tỉnh thức (mindfulness) giúp chúng ta nâng cao sức bật và giảm stress như thế nào nhé! 🔹 Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng “Mindfulness” có một tác động tích cực đến cuộc sống cá nhân cũng như công việc của con người. ------------------------------------------------------------------------------------ Video by: Smiling Mind Vietsub: Mindful Living Institute ------------------------------------------------------------------------------------ Theo dõi Mindful Living Institute ngay tại đây: 👉Facebook : https://bit.ly/2Zw3ikQ 👉Instagram : https://bit.ly/2LYVNed 👉Twitter : https://bit.ly/2ZuvcxK #MLI #MindfulLivingInstitute #Mindful #Mindfulness #SIY #SearchInsideYourself #Tinhthuc #Wellbeing

THIỀN TỈNH THỨC (Mindfulness) GIÚP CHÚNG TA CẢI THIỆN CÁC MỐI QUAN HỆ 😌🍃🌸 ▪️ Bạn đã từng đọc đến cuối trang sách thì nhận ra mình quên hết những gì đã đọc hay bạn đã từng không biết người thuyết trình đã nói đến đâu trong một buổi họp. Việc không chú tâm ảnh hưởng rất nhều không chỉ đến công việc mà còn cả cách chúng ta phản hồi và chăm sóc các mối quan hệ. ▪️ Hãy xem video dưới đây để xem tỉnh thức (mindfulness) giúp chúng ta cải thiện các mối quan hệ như thế nào nhé! 🔹 Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng “Mindfulness” có một tác động tích cực đến cuộc sống cá nhân cũng như công việc của con người. ------------------------------------------------------------------------------------ Video by: Smiling Mind Vietsub: Mindful Living Institute ------------------------------------------------------------------------------------ Theo dõi Mindful Living Institute ngay tại đây: 👉Facebook : https://bit.ly/2Zw3ikQ 👉Instagram : https://bit.ly/2LYVNed 👉Twitter : https://bit.ly/2ZuvcxK #MLI #MindfulLivingInstitute #Mindful #Mindfulness #SIY #SearchInsideYourself #Tinhthuc #Wellbeing

THIỀN TỈNH THỨC (Mindfulness) GIÚP CHÚNG TA KIỂM SOÁT CẢM XÚC 😌🍃🌸 ▪️ "Ta có thể nghĩ cảm xúc của mình giống như thời tiết. Cảm giác hạnh phúc và phấn khích thì giống như những ngày nắng tỏa. Cảm giác giận dữ và thất vọng thì giống như những ngày giông bão. Và cảm giác buồn bã thì giống như những ngày mưa lạnh..." ▪️ Hãy xem video dưới đây để xem tỉnh thức (mindfulness) giúp chúng ta kiểm soát cảm xúc như thế nào nhé! 🔹 Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng “Mindfulness” có một tác động tích cực đến cuộc sống cá nhân cũng như công việc của con người. ------------------------------------------------------------------------------------ Video by: Smiling Mind Vietsub: Mindful Living Institute ------------------------------------------------------------------------------------ Theo dõi Mindful Living Institute ngay tại đây: 👉Facebook : https://bit.ly/2Zw3ikQ 👉Instagram : https://bit.ly/2LYVNed 👉Twitter : https://bit.ly/2ZuvcxK #MLI #MindfulLivingInstitute #Mindful #Mindfulness #SIY #SearchInsideYourself #Tinhthuc #Wellbeing